Ken jij dat: dingen steeds op een bepaalde manier doen, of dat nou effectief is en het gewenste effect heeft of niet? Ik wel hoor. Van mijzelf, maar ook als coach krijg ik heel wat patronen te zien en te horen. “Zij zit altijd vol weerstand,” zegt haar manager, “ze bekijkt het altijd van de […]
Categorie archieven: Stress
Ze zijn er vast: mensen die nooit onzeker zijn. Of nooit onzeker lijken. De meeste mensen die ik ken, hebben er wél af en toe – of vaak! – last van. Zelf ben ik er ook nog niet vrij van, merkte ik toen ik bezig was met mijn vierjaarlijkse re-certificering voor de beroepsvereniging NOLOC. Had […]
Vandaag is het Internationale Vrouwendag. Een dag die ontstaan is als gevolg van de eerste staking door vrouwen, 115 jaar geleden. De start van de emancipatie van de vrouw. De tijd van Aletta Jacobs, de eerste vrouwelijke studente die haar universitaire opleiding afmaakte en als arts ging werken. Waarom vertel ik dit? Door de jaren […]
Wij mensen zijn heel goed in ons aanpassen. Thuis zitten we misschien wel met onze voeten op de bank, maar op het werk of bij een klant doen we dat niet zo snel. Bijna iedereen herkent het wel: in je privé-omgeving praat en doe je anders dan als je in een professionele of formele setting […]
Stress en spanningsklachten kunnen je leven behoorlijk ontregelen. Daar weet ik alles van. Een tijdje geleden voelde ik mij continu gespannen, reageerde ik geïrriteerd op de kleinste dingen en raakte ik van slag van nog kleinere dingen. Op z’n tijd wat stress die daarna weer wegvloeit, is helemaal niet erg. Integendeel: stress is een zinvolle […]